Смузи – очень простое блюдо. Однако стоит помнить о двух правилах. Во-первых, если вы часто готовите смузи, хорошо, если овощей и зелени в них будет столько же, сколько и фруктов. Во-вторых, чем смузи проще, тем лучше. Не стоит смешивать большое количество различных ингредиентов

Пристрастие к алкоголю ужасно влияет на физическое и психическое здоровье человека, у него появляются проблемы на работе, в отношениях с близкими. Эта болезнь требует профессиональной помощи, лечение алкоголизма должно быть под наблюдением.

Наркологическая клиника "Угодие" оказывает высококвалифицированную помощь в лечении и кодировании от алкоголизма - http://ugodie.ru

#живитрезво #лечение #наркологическаяпомощь

Среди прочих круп гречка - королева по содержанию белка. В гречке буквально зашкаливает количество железа, нужного для хорошего цвета лица. А также присутствуют гормон допамин, отвечающий за двигательную активность, и витамины группы В, выстраивающие наше настроение

Чтобы избежать разочарований, не ищите счастье во внешнем мире – будьте им, несите его другим… Начните культивировать счастье внутри себя уже сегодня – и вы не заметите, как совсем скоро в вашей жизни начнут происходить удивительные перемены.